Kryta pływalnia
ul. M. Konopnickiej 4
32-200 Miechów
tel. 41 230 80 00
ckis@miechow.eu
Godziny otwarcia:
pn - pt 7.00 - 22.00
sb - nd 8.00 - 22.00
czwartek, 29 września 2022
a o 20:00 Dominika połączy przyjemne z pożytecznym, czyli to co lubicie najbardziej - więcej zumby - ze wzmacnianiem brzucha - ZUMBA + PŁASKI BRZUCH
19:00 niezastąpiony INTERVAL TRAINING z Kasią
19:00 trochę dobrej klasyki i BODY SHAPE z Julią
a o 20:00 ulubiona ZUMBA z Asią
proste plecy
mocny brzuch
smukłe ramiona
podniesiony biust
zgrabne pośladki i uda.
Nowy grafik fitness
Nowy grafik fitness, który rusza już od Poniedziałku 3.10
Godzinkę później o 19:00 Asia oczaruje Was PILATESem
19:00 Asia oczaruje Was PILATESem a o 20:00 Dominika połączy przyjemne z pożytecznym, czyli to co lubicie najbardziej - więcej zumby - ze wzmacnianiem brzucha - ZUMBA + PŁASKI BRZUCH We WTOREK o 18:00 Julia proponuje zajęcia ze STRETCHINGu + PILATESu i kompleksowo podchodzi do sprawy starannie miksując: Pilates z rozciąganiem oraz dodatkowo elementami jogi.
18:00 Julia proponuje zajęcia ze STRETCHINGu + PILATESu i kompleksowo podchodzi do sprawy starannie miksując: Pilates z rozciąganiem oraz dodatkowo elementami jogi. 19:00 niezastąpiony INTERVAL TRAINING z KasiąA o 20:00 TRENING FUNKCJONALNY z większa ilością stretchingu
20:00 TRENING FUNKCJONALNY z większa ilością stretchinguW ŚRODĘ znów z przytupem i nie ma zmiłuj się ! O 18:00 wjeżdżamy z TURBO SPALANIEM z Dominiką
18:00 wjeżdżamy z TURBO SPALANIEM z Dominiką 19:00 trochę dobrej klasyki i BODY SHAPE z Julią a o 20:00 ulubiona ZUMBA z Asią CZWARTEK najlepiej rozpocząć od mocnego treningu bo znając Sylwię lekko nie będzie, ale za to satysfakcja po treningu gwarantowana !
Co powiecie na 18:00 CROSS TRAINING ?
18:00 CROSS TRAINING ? O 19:00 BPU znów trochę klasyki jednak tym razem w wykonaniu kolejnej naszej nowej instruktorki Iwony. Trenerki z wieloletnim doświadczeniem i fachurą samą w sobie.
19:00 BPU znów trochę klasyki jednak tym razem w wykonaniu kolejnej naszej nowej instruktorki Iwony. Trenerki z wieloletnim doświadczeniem i fachurą samą w sobie.Koniecznie sprawdźcie te zajęcia !!!
O 20:00 ZGRABNA SYLWETKA i już śpieszymy z wyjaśnieniem.
20:00 ZGRABNA SYLWETKA i już śpieszymy z wyjaśnieniem.Otóż cel jaki sobie postawiła Iwonka to, kształtowanie kobiecej sylwetki czyli:
proste plecy mocny brzuch smukłe ramiona podniesiony biust zgrabne pośladki i uda.Zajęcia o charakterze wzmacniającym dostosowane do możliwości ćwiczących zakończony relaksacją.
Do zobaczenia !
Partnerzy:
